Разгрузочные дни. Что есть после праздников?

Разгрузочные дни. Что есть после праздников?Доброго времени суток, дорогие читатели!

В преддверии новогодних праздников, а также праздничных столов, хотелось бы поделиться с вами информацией, о разгрузочных днях.

Все мы знаем, что перед праздничным столом говорим себе, иногда даже обещаем, что переедать не будем, будем держать себя в руках, но часто получается так, что наше обещание, через пару дней отображается в качестве лишних килограммов. Более того, в преддверии лишнего веса, организм еще может потревожить тошнота, рвота, потеря сил, а иногда даже и настроения.

Давайте рассмотрим, какая человеку польза от разгрузочных дней…

Польза разгрузочных дней

Разгрузочные дни необходимы для нашего организма, ведь они:

— выводят часть шлаков, токсинов, продукты распада и застоявшуюся воду;
— дают организму отдых, который часто перерабатывает не очень полезную, но в тоже самое время, трудно перевариваемую пищу;
— помогают восстановить здоровье органов пищеварения после нагрузки праздничного стола;
— помогают сбросить лишний вес.

Если у Вас не много лишних килограмм, то, делая 1 раз в неделю разгрузочный день, Вы будете стабильно худеть, без стресса для организма и результат будет длительным.

Читать статью далее...
Обсудить разгрузочные дни для похудения на форуме...

 

Поделиться записью:

Комментировать:

Антиспам: