Витамин B8 (Инозитол). Описание, источники и функции витамина B8
Доброго времени суток, дорогие читатели!
В сегодняшней статье я хочу поделиться с Вами информацией о таком витамине, как витамин В8, а также его роли в организме человека, его источниках, суточной потребности, применении и другой полезной информацией.
Витамин B8 (Инозитол, англ. Inositol) — витамин группы B, входящий в состав многих ферментов и играющий важную роль в регулировании обмена веществ, уровня холестерина в крови, а также помогающий бороться с ожирением.
Витамин В8 относиться к группе витаминоподобных веществ, хотя по классике, его и называют витамином.
Другие названия витамина В8 – инозитол, инозит, инозитдроретинол.
Первооткрывателем инозитола стал немецкий химик Либих, в 1848 г, и через несколько десятков лет, а ж в 1928 г, это вещество отнесли к витаминам группы В, под наименованием – витамин В8.
Функции витамина B8 (инозитола)
Витамин B1 необходим для нормального обмена веществ. Кроме того, инозитол обладает следующими полезными функциями в организме человека:
— необходим для нормального обмена веществ;
— регулирует уровень холестерина в крови, препятствует развитию атеросклероза, тромбофлебита;
— нормализует артериальное давление;
— восстанавливает структуру тканей нервной системы;
— стимулирует деятельность головного мозга, повышает умственные способности, снижает утомляемость мозга;
Читать статью далее…
Обсудить витамин В8 (инозитол) на форуме…
Комментарии 0