Где взять мотивацию для занятий фитнесом? Как быть, если рабочий график не ...

Растягивание (стретчинг) – набор упражнений, который повышает гибкость тела. Такие упражнения улучшают ...

Постоянно качаете пресс, но мышцы на животе остаются дряблыми? Давайте разбираться в ...

Ходьба – самый простой и легкий способ улучшить самочувствие, физическую форму и ...

Что такое жизнь? С физиологической точки зрения жизнь – это активная форма ...

Думаете, зачем в разделе про тренировки эта информация про типы телосложения? Всё ...

Social dance, или, в нашем переводе, «социальные танцы», объединяют в себе целую ...

Есть несколько причин, почему быть велосипедистом сегодня престижно. Если вы владелец велосипеда, ...

Ездить по проезжей части велосипедистам можно, лишь если рядом нет велосипедных и пешеходных ...