Избавиться от лишних килограммов — только половина дела. Как показывает опыт, куда ...

Постоянно качаете пресс, но мышцы на животе остаются дряблыми? Давайте разбираться в ...

Что делать, если не удержался и съел во время диеты запрещённый продукт? ...

Спать и худеть — не миф, а реальность. Точнее, не совсем буквально ...

В каких продуктах содержится клетчатка? Помогает ли она похудеть? Сколько нужно есть ...

Можно ли похудеть без диет? На дефиците калорий – запросто! Рассказываем, что ...

Диета может не только не дать результатов, но еще и сильно навредить ...

Давайте начистоту. Вы любите сладкое? А картошку фри? А жареные куриные ножки ...

Совместимы ли новогоднее застолье и правильное питание? Несомненно. Если заранее подготовить меню, ...

Бариатрическая хирургия приходит на помощь пациентам с ожирением, когда все другие традиционные ...