5 необычных способов перестать тратить время впустую
Содержание статьи
Если вам кажется, что ваше время утекает, как песок сквозь пальцы, и не получается успевать всё то, что вам требуется, возможно, настало время немного пересмотреть статус кво. Материал даст пять советов по тайм-менеджменту о том, какие необычные на первый взгляд действия помогут больше успевать.
1. Интервальный метод
Установите интерваля для каждой задачи. / Фото: by Midjourney
Договоритесь сами с собой, что вы будете устанавливать себе временные интервалы под определенные задачи. К примеру, вы разбираете рабочую почту строго с десяти до половины одиннадцатого. И так со всем остальным. Для каждой задачи задавайте строгий интервал. Вы удивитесь, насколько это может улучшить ситуацию с тайм-менеджментом.
2. Метод стратегического дисбаланса
Точно определите, что у вас не получится. / Фото: by Midjourney
Суть его заключается в том, чтобы конкретно определить, что у вас точно не получится. Иными словами, снять розовые очки. Если заранее отсечь то, выполнение чего заберет у вас время, но ни к чему не приведет, это действительно приведет к тому, что в ваших сутках поприбавится часов.
3. Отключите уведомления
Отключите уведомления в гаджетах. / Фото: by Midjourney
Сделайте так, чтобы в ваших гаджетах вообще не было уведомлений, кроме будильника. Человек слаб, и если посреди рабочей задачи нам вдруг приходит уведомление из Pinterest… Ну, вы поняли. Это действительно рабочий метод, потому что все гениальное – просто.
4. Не злоупотребляйте подписками
Решите наконец, какие подписки вам не нужны. / Фото: by Midjourney
Социальные сети – это колоссальный инструмент, основной целью которого является переключение интереса человека на то, что… ЭТОГО НЕ СТОИТ. Проанализируйте, сколько у вас подписок, какие из них платные, не стоит ли отказаться от многих из них.
5. Переключайтесь на непривычные виды деятельности
Обязательно переключайтесь на нерутинные виды деятельности. / Фото: by Midjourney
Для человеческого мозга очень важно переключение. Если жить по накатанной, возникает чувство выгорания. Включайте в дневную рутину небольшую прогулку в необычное место, рисование какого-нибудь скетча или комикса, пойдите домой необычным путем, прокатитесь на электро-самокате из шеринга.
А вот интересное видео с нашего канала «Почему нынешний хлеб хуже того, что делали в Советском Союзе»
На Novate.Ru также есть очень интересный материал о том, почему мы часто «наступаем на те же грабли», а именно снова и снова повторяем поступки, которые причинили в прошлом нам вред.
Комментарии 0