Сомнолог, гинеколог и психолог. О чем шли беседы в минских роддомах

«Ты не одна» – проект с таким названием собрал более 160 будущих мам, пациенток четырех роддомов столицы. С 23 октября по 6 ноября проходили встречи, где  беременные женщины могли посетить лекции о восстановлении после родов, здоровом сне и организации спального места малыша, значении плача ребенка, психологии и технике занятий фитнесом в первый год материнства.

Проект, которому уже более 7 лет, организован экспертами и волонтерами Международного общественного объединения «SOS-Детские деревни» @sosbelarus @happybaby_minsk и Комитета по здравоохранению г. Минска.

За полтора часа в формате личной беседы в малых группах можно было не только услышать массу полезной информации, но и задать волнующие вопросы экспертам.

Теме сна матери и ребенка были посвящены встречи с сомнологом, психотерапевтом Ольгой Власовой : как гармонизировать и минимизировать недосып; гигиена сна; что такое профилактика внезапной младенческой смертности во сне; как перестать винить себя, если раздражаешься от плача ребенка, и др.

Акушер-гинеколог, УЗИ-специалист, хирург, клинический фармаколог Ирина Козловская – сама многодетная мама. С ней говорили о первом годе материнства: как держать на контроле здоровье груди, мышц тазового дна, какие показатели важно контролировать у гинеколога и как оптимизировать быт сразу после родов.

А со спортивным психологом Марией Слыш , которая скоро станет мамой в третий раз, обсуждали психологический настрой первого года материнства и роль спорта в жизни мамы и малыша в противовес сомнительным советам из интернета.

Среди живого и душевного общения под ромашковый чай нашлось место трогательному «пост-кроссингу». Будущие мамы подписали друг для друга особенные открытки, созданные по мотивам детских рисунков воспитанников «SOS-Детских деревень», а организаторы помогли обменяться открытками с пациентками и посетительницами других роддомов Минска.

Будущие мамы желали друг другу справиться со всеми сложностями беременности и болью во время родов. Рассуждали о чувствах и задачах, которые испытывает женщина в период беременности. О магии периода ожидания. Делились теплыми словами, представляя свою счастливую жизнь после рождения малыша.

«Окружать вниманием и доносить информацию о здоровом материнстве – важнейшая задача. Именно поэтому мы всегда работаем над новыми доступными и эффективными форматами работы с женщинами.  Душевно, лично, компетентно – мы стремились к тому, чтобы участницы проекта расслабились и в доверительной атмосфере задавали волнующие вопросы гинекологу, сомнологу и психологу. Судя о отзывам – идея сработала», – прокомментировала мероприятие главный специалист (акушер-гинеколог) отдела помощи матерям и детям Комитета по здравоохранению г. Минска Ирина Иконостасова.

Организаторы обещают повторить встречи и будущем году.